নিমিষেই ক্লান্তি দূর করে গ্রিন টি

প্রকাশিত: ০৮:২০, ১৭ অক্টোবর ২০২১

আপডেট: ০৮:২০, ১৭ অক্টোবর ২০২১

ডেস্ক রিপোর্ট: ক্লান্তির ছাপ মুছে প্রাণহীন ত্বক আরও স্বাস্থ্যকর দেখাতে সাহায্য করে গ্রিন টি। এটি এমন এক ধরনের চা যা খেলে শুধু মেদ নয় শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধান হয়। এমনকি ত্বক, চুল এবং শরীরকে ফিট রাখতে এই চা অনেক বেশি কার্যকরী। গ্রিন টির নানা উপকারিতা রয়েছে-

. শরীর থেকে টক্সিন বের করে গ্রিন টি। তাই প্রতিদিন সকালে গ্রিন টি খান।

. সামান্য মধু মিশিয়ে গ্রিন টি খান। এতে হজমশক্তির উন্নতি হবে।  

. ব্রণের সমস্যা কমিয়ে ত্বকে প্রাণের সঞ্চার করে গ্রিন টি। 

. গ্রিন টি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। যেমন স্কিন ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার, গলব্লাডার ক্যান্সার ইত্যাদি। গ্রিন টি শরীরে ক্যান্সারকে ছড়িয়ে পড়তে বাধা দেয়। 

. গ্রিন টি ব্রেনের রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। ব্রেনের অভ্যন্তরীণ বিভিন্ন কাজকে নিয়ন্ত্রণ করে।

. গ্রিন টি মুখের ভেতর ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে দাঁত ভালো থাকে এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে আমাদের মুখে যে দুর্গন্ধ হয়, তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

. প্রতিদিন গ্রিন টি পান করলে ডায়াবেটিসের মত রোগকেও নিয়ন্ত্রণ করা যায়। গ্রিন টি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। 

. নিয়মিত গ্রিন টি খেলে সহজেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে গ্রিন টি গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে।

. গ্রিন টিতে রয়েছে আমিনো অ্যাসিড যা আপনার মনকে চাঙ্গা রাখবে। 

. গ্রিন টি হার্টকে স্ট্রোকের হাত থেকে রক্ষা করে। গ্রিন টি হার্টকে নানা রকম ক্ষতিকারক দিক থেকে রক্ষা করে, ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে।

ACS/MSI

এই বিভাগের আরো খবর

শীতে পা ফাটা রোধে করণীয়

অনলাইন ডেস্ক: শীতকালে কমবেশি অনেকেরই...

বিস্তারিত
মাছের কাবাব তৈরি করবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক: মাছ প্রতিদিন একই...

বিস্তারিত
ফের চাঙ্গা থাইল্যান্ডের পর্যটন খাত  

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: করোনার ধকল কাটিয়ে...

বিস্তারিত
১৫ মিনিটে গুড়া দুধের রসমালাই

অনলাইন ডেস্ক: রসমালাই এমন একটি খাবার,...

বিস্তারিত
শীতে কমলা খাওয়ার উপকারিতা 

ডেস্ক প্রতিবেদন: দেখতে সুন্দর, স্বাদে...

বিস্তারিত
ডাবের পানির লাভ ক্ষতি  

ডেস্ক প্রতিবেদন: স্বাস্থ্যকর...

বিস্তারিত
খেজুর কেক তৈরির সহজ রেসিপি

অনলাইন ডেস্ক: একেক ধরনের কেক একেক...

বিস্তারিত
সর্দি-কাশিতে যেসব ফল খাবেন 

অনলাইন ডেস্ক: শীতে অনেকেই জ্বর, সর্দি,...

বিস্তারিত
নলেন গুড়ের কেক

অনলাইন ডেস্ক: শীত মৌসুমে বাঙালরি ঘরে...

বিস্তারিত
অ্যালকোহল পানে যকৃতের ক্ষতি

অনলাইন ডেস্ক: লিভার বা যকৃত শরীরের...

বিস্তারিত
বাঁধাকপির ভর্তা তৈরি করবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক: মাছ, মাংসের স্বাদকেও...

বিস্তারিত
কমলার উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: সুস্বাদু ফল কমলা।...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *