খালি পেটে চা পান করলে যা হয় 

প্রকাশিত: ০৮:০১, ১৬ জুন ২০২১

আপডেট: ০৮:০১, ১৬ জুন ২০২১

অনলাইন ডেস্ক : চা কিংবা কফিতে ক্যাফেইন থাকার কারণে খালি পেটে পান করলে বুকে জ্বালাপোড়া হতে পারে। সেইসঙ্গে এটি হজমেও সমস্যা করে। খালি পেটে চা পানের অভ্যাস গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও বাড়িয়ে তোলে।

খালি পেটে চা পান করলে কীভাবে ক্ষতি হতে পারে ?

খালি পেটে চা কিংবা কফি পান করলে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। এটি খালি পেটে অ্যাসিডিকবেসিক ভারসাম্যকে বাধাগ্রস্ত করে। ফলে অ্যাসিডিটি দেখা দিতে পারে। চায়ে থাকে থিওফিলিন নামক একটি যৌগ যা পানি শূন্যতার কারণ হতে পারে। 

কখন চা কিংবা কফি পান করা ভালো ?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবার খাওয়ার এক থেকে দুই ঘণ্টা পর চা কিংবা কফি পান করার সকালেও চা পান করা যাবে তবে অবশ্যই খালি পেটে নয়। খালি পেটে চা পান করার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা সৃষ্টি হতে পারে। ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরে খাবার ও পানির পরিমাণ একেবারেই কমে যায়। তাই এসময় চা পান করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। তাই সকালের খাবার খাওয়ার ঘণ্টাখানেক পর চা পান করুন। এছাড়া, সন্ধ্যায় চা পান করা  যেতে পারে।
 

ACS/KHR

এই বিভাগের আরো খবর

মাংসের টক-ঝাল-মিষ্টি আচার

অনলাইন ডেস্ক: আচার খেতে কে না পছন্দ...

বিস্তারিত
কলিজার বারবিকিউ কাবাব তৈরির রেসিপি

অনলাইন ডেস্ক: গরু বা খাসির কলিজা খেতে...

বিস্তারিত
যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা যাবে না

অনলাইন ডেস্ক: খাবার সতেজ রাখার জন্য...

বিস্তারিত
কলিজার সিঙ্গারা বানাবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক: মজাদার কলিজার সিঙ্গারা...

বিস্তারিত
গরুর মাংসের মুঠো কাবাব 

অনলাইন ডেস্ক: ঈদে সুস্বাদু সব কাবাব...

বিস্তারিত
ব্রণ সারাতে করণীয় 

অনলাইন ডেস্ক: তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ হওয়ার...

বিস্তারিত
মজাদার মাটন সুখা

অনলাইন ডেস্ক: আসছে কোরবানির ঈদ।...

বিস্তারিত
গরুর মাংসের কোরমা 

অনলাইন ডেস্ক: কোরবানীর ঈদে মাংসের পদই...

বিস্তারিত
আঁচিল দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

অনলাইন ডেস্ক: আঁচিল মূলত এক ধরনের...

বিস্তারিত
বাসায় রাঁধেন মেজবানি মাংস 

অনলাইন ডেস্ক: অনেকে মেজবানি মাংস খুব...

বিস্তারিত
ঝটপট তৈরি করুন চিংড়ি স্যান্ডউইচ

অনলাইন ডেস্ক: চিংড়ি দিয়ে তৈরি যেকোনো...

বিস্তারিত
দুধের সাথে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: রসুনের স্বাস্থ্য...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *