কী কী উপকার মিলবে টমেটো জুস খেলে

প্রকাশিত: ১০:৪৩, ১০ জুন ২০২১

আপডেট: ১০:৪৩, ১০ জুন ২০২১

অনলাইন ডেস্ক: নিয়মিত টমেটোর জুস খেলে উচ্চ রক্তচাপ কমার পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমতে থাকে। সম্প্রতি প্রকাশিত জাপানের টোকিও মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটি, টোকিও ডেন্টাল ইউনিভার্সিটি এবং টুকসন প্ল্যান্ট ব্রিডিং ইনস্টিটিউটের এক গবেষণা প্রতিবেদনে উঠে আসে এ তথ্য। 

গবেষণায় বলা হয়, অবসাদ ও হাইপারটেনশন থেকে উচ্চ রক্তচাপের উৎপত্তি হয়। যা থেকে হতে পারে হৃদরোগ বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ। প্রতি বছর ৬ লক্ষাধিক মানুষের মৃত্যুর কারণ উচ্চ রক্তচাপ। বিশ্বব্যাপী চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হচ্ছেন। 

টমেটো জুসে কিছু বায়োঅ্যাকটিভ কম্পাউন্ড যেমন ভিটামিন-এ, ক্যালসিয়াম, ক্যারোনয়েটেড, গামা-অ্যামিনোবিউটারিক অ্যাসিডসহ আরও নানা উপাদান রয়েছে। এসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। 

গবেষণায় আরো বলা হয়, নিয়মিত টমেটোর জুস খেলে উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও ত্বক এবং চোখের রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। এছাড়াও শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা যায়। সারাদিন পরিশ্রম করার পর বাসায় ফিরে টমেটো জুস খেলে কর্মক্ষমতা বাড়ে। এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরে এনজাইম সরবরাহ করে। 
 

MHS/JP

এই বিভাগের আরো খবর

রক্তদানে শরীরে যে সব উপকার হয়

অনলাইন ডেস্ক: রক্তদান মহৎ একটি গুণ।...

বিস্তারিত
সিনোফার্ম-ফাইজারের টিকা প্রদান ১৯শে জুন শুরু

নিজস্ব সংবাদদাতা: আগামী ১৯শে জুন থেকে...

বিস্তারিত
‘ আগামী সপ্তাহে ফাইজারের টিকার প্রয়োগ শুরু’

নিজস্ব প্রতিবেদক : আগামী সপ্তাহ থেকে...

বিস্তারিত
খারাপ ও ভালো কোলেস্টেরল : খেয়াল রাখুন

অনলাইন ডেস্ক: ‘হার্ট অ্যাটাক’,...

বিস্তারিত
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৭ উপায়

অনলাইন ডেস্ক: করোনা পরিস্থিতিতে...

বিস্তারিত
করোনা পরবর্তী শারীরিক জটিলতায় বয়স্করা

তাসলিমুল আলম: করোনা থেকে সুস্থ হয়ে...

বিস্তারিত
বিশ্বের ১০০টি দেশকে টিকা দেবে যুক্তরাষ্ট্র

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: সারা বিশ্বে ছড়িয়ে...

বিস্তারিত
টিকা পেতে ভারত ছেড়ে চীন-রাশিয়ায় প্রতিবেশীরা

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: বিশ্বের সর্ববৃহৎ...

বিস্তারিত
বায়ু দূষণজনিত রোগে ভুগছে ১১ ভাগ মানুষ 

ফাহিম মোনায়েম: দেশে বায়ু দূষণকারী উৎস...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *