কোলেস্টেরল ও ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ধনেপাতা

প্রকাশিত: ০৫:২৪, ২১ অক্টোবর ২০২০

আপডেট: ০৫:২৬, ২১ অক্টোবর ২০২০

অনলাইন ডেস্ক: ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে তা নয়। একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার! ধনেপাতায় রয়েছে পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, লোহা ম্যাগনেশিয়ামের মতো বেশ কয়েকটি উপকারী খনিজ। এছাড়া ভিটামিন এবং ভিটামিন কে- জোগান দেয় এই পাতা। শুধু তাই নয়, এই উদ্ভিদ অ্যান্টিসেপ্টিক, অ্যান্টিফাংগাল এবং যে কোনও চুলকানি চামড়ার জ্বলনে ভালো ওষুধ হিসেবে কাজ করে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক ধনেপাতার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে যেগুলি হয়তো অনেকেরই অজানা।

. ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনেপাতা অত্যন্ত উপকারী। ধনেপাতা রক্তে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে আর রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণে রাখে। এছাড়া ধনেপাতা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

. ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

. ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলি শরীরের পুরনো ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

. লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখতে ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেসজ উপাদান। নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণে ধনেপাতা খেতে পারলে লিভারের একাধিক সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।

. দাঁত মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ভেসজ উপাদান। ধনেপাতা দাঁতের ফাঁকে ব্যাক্টেরিয়াকে বাসা বাঁধতে বাধা দেয়। ফলে সুস্থ থাকে দাঁত মাড়ি।

. ধনেপাতায় থাকা আয়রন রক্তাল্পতা রোধে সাহায্য করে।

এই বিভাগের আরো খবর

মুলায় বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

অনলাইন ডেস্ক: মূলা শীতকালীন একটি...

বিস্তারিত
কম ঘুমালে কী কী ক্ষতি

অনলাইন ডেস্ক: সারা দিনের কাজকর্মের পর...

বিস্তারিত
এক যুগ ধরে বন্ধ মেডিকেল টেকনোলজিস্ট নিয়োগ

লাবণী গুহ: দীর্ঘ এক যুগ ধরে সরকারী...

বিস্তারিত
অসংক্রামক রোগে মৃত্যুর হার বাড়ছে 

লাবণী গুহ: দেশে প্রতিবছরই অসংক্রামক...

বিস্তারিত
দেশে প্রতিবছরই বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগী

লাবণী গুহ: দেশে প্রতিবছরই বাড়ছে...

বিস্তারিত
নিউমোনিয়ায় প্রতিদিন মারা যায় ৬৭ শিশু

লাবণী গুহ: নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *