নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করলে ক্যানসারের ঝুঁকি

প্রকাশিত: ০৩:৫৯, ০৬ নভেম্বর ২০২০

আপডেট: ০৩:৫৯, ০৬ নভেম্বর ২০২০

অনলাইন ডেস্ক: দাঁতের যত্নে স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে হয়। মুখের ভেতরে যে ব্যাকটেরিয়া প্রতিদিন জন্ম নেয় তা ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে বিভিন্ন ধরনের অসুখ হতে পারে।এমনকি ক্যানসার হতে পারে।

ওপেন অ্যাকসেস জার্নাল পিএলওএস প্যাথোজেনসে প্রকাশিত নিবন্ধে ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, ঠিকমতো ব্রাশ না করলে ওই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে টিউমার হতে পারে। এই জীবাণুগুলোকে ওরাল ক্যানসারের জন্যঅত্যন্ত আক্রমণাত্মকবলে সাধারণ মানুষকে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা।

গবেষকেরা বলেছেন, ‘দীর্ঘ সময় দাঁত ব্রাশ করতে না পারলে মাউথওয়াশের ব্যবহার করা যেতে পারে। তাতে নিশ্বাসে আসবে সজীবতা।

তবে দীর্ঘদিন একটানা মাউথওয়াশ ব্যবহার না করাই ভালো, কারণ কিছু মাউথওয়াশ দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে দাঁতে স্থায়ীভাবে দাগ পড়ে যেতে পারে। একটানা সাত দিন যদি মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন, তাহলে পরের পাঁচ-সাত দিন আবার মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না। পরবর্তী সাত দিন আবার মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন।

চিকিৎসকদের মতে, মিনিট দুয়েকের বেশি সময় ধরে একটানা ব্রাশ করে যাওয়া দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এছাড়া খাওয়ার পরই দাঁত মাজলে তা অনেক সময় ক্ষতি করে। কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন সেটা আগে ভাবুন। ফল বা অম্লজাতীয় খাবার খাওয়ার পর দাঁত মাজলে দাঁতের ক্ষয় হয় দ্রুত। তাই সব খেয়ে খানিক অপেক্ষা করুন।

ব্রাশ কেনার সময় নজর রাখুন ব্রাশের ধরন কেমন, খুব শক্ত বা খুব নরম কোনো ব্রাশই দাঁতের উপযোগী নয়। দাঁতের এনামেলের জন্য উপকারী এমন ব্রাশ কিনুন।

এই বিভাগের আরো খবর

শীতে গরম থাকতে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক:  সারাদেশ শীতে জবুথবু।...

বিস্তারিত
ত্বক ও চুলের যত্নে অ্যালোভেরা

অনলাইন ডেস্ক: অ্যালোভেরা প্রাচীনকাল...

বিস্তারিত
ঘরেই মাশরুমের চাষ

অনলাইন ডেস্ক: মাশরুম হাই...

বিস্তারিত
ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার

অনলাইন ডেস্ক: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড...

বিস্তারিত
মানসিক চাপ কমাতে কফি

অনলাইন ডেস্ক: দিনের শুরুতে বা দিনের...

বিস্তারিত
রোদ থেকে ত্বক সুরক্ষার উপায়

অনলাইন ডেস্ক: সূর্যের আলো আমাদের...

বিস্তারিত
শীতে চুলের যত্ন

অনলাইন ডেস্ক: শীতকালে বাতাস শুষ্ক...

বিস্তারিত
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

অনলাইন ডেস্ক: খুশকি বা ড্যানড্রপ নিয়ে...

বিস্তারিত
আসল খেজুর গুড়ের উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: শীত মানেই ঘরে ঘরে পিঠা...

বিস্তারিত
শীতে সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: সরিষার তেলের রান্না...

বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে চন্দন

অনলাইন ডেস্ক: ত্বকের উজ্জ্বলতা...

বিস্তারিত
শীতে সুস্থ থাকতে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক: শীতের শুরুতে বাড়ে...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *