ওজন কমায় পাকা পেঁপে বীজ

প্রকাশিত: ১২:১১, ২১ নভেম্বর ২০১৯

আপডেট: ১২:১১, ২১ নভেম্বর ২০১৯

অনলাইন ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য মারাতœক ক্ষতিকরঅতিরিক্ত ওজনের কারণে শরীরে নানা রোগ হয়ে থাকেতাই অতিরিক্ত ওজন থাকলে অবশ্যই তা কমিয়ে ফেলতে হবেএই অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়ামসহ নানান কিছুই করে থাকেন অনেকেতবে ওজন কমাতে পাকা পেঁপের বীজ ভালো কাজ করে

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পাকা পেঁপের বীজ খেলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়, বিপাক ক্রিয়ার সাহায্য করে, পেট ফাঁপা রোগ দূর করে এবং খাবার ভাল করে হজম করতে সাহায্য করেএছাড়া শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমতে দেয় নাএই কারণে পাকা পেঁপের বীজ খেলে ওজন দ্রুত কমানো সম্ভব বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা

পুষ্টিবিদরা জানান, যে ফল বা খাবার যা বিপাক ক্রিয়া বাড়িয়ে দেয়, সেগুলোই ওজন কমাতে সাহায্য করে

খাবার পদ্ধতি: পাকা পেঁপে খাওয়ার পর কালো রঙের যে বীজগুলো তা চিবিয়ে খেতে পারেনআর প্রয়োজনে ভাল করে পেস্ট বানিয়ে পানিতে মিশিয়ে খেতে পারেন

এই বিভাগের আরো খবর

দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমালে কি হয়

অনলাইন ডেস্ক: দুপুরে খাওয়ার পরে মনে...

বিস্তারিত
অল্প বয়সে চুল পাকা; ঘরোয়া ৫ সমাধান

অনলাইন ডেস্ক: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল...

বিস্তারিত
শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটার সহজ সমাধান

অনলাইন ডেস্ক: শীতকালে বাতাসে...

বিস্তারিত
যেসব খাবার আপনার চুল ঘন ও মজবুত করবে

অনলাইন ডেস্ক: কাজুবাদাম, আখরোট ও...

বিস্তারিত
বছরজুড়ে সতেজ থাকবে যে আপেল

অনলাইন ডেস্ক: আপেল গাছ থেকে তোলার পর...

বিস্তারিত
সতর্ক হন স্মার্টফোন ব্যবহারে

অনলাইন ডেস্ক: তথ্য প্রযুক্তির যুগে...

বিস্তারিত
সুস্থ শারীরিক সম্পর্কে দূর হয় মাইগ্রেন

অনলাইন ডেস্ক: ‘মাইগ্রেন’ অসহনীয়...

বিস্তারিত
মানুষের মন জয় করার সহজ উপায়

অনলাইন ডেস্ক: ছেলে মানুষকে আপন করে...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *