লো-ব্যাক পেইন হওয়ার কারণ

প্রকাশিত: ১১:৩৬, ২১ অক্টোবর ২০১৯

আপডেট: ১১:৩৮, ২১ অক্টোবর ২০১৯

অনলাইন ডেস্ক: লো-ব্যাক পেইন অনেকেরই নিত্যদিনের সমস্যাএ ধরনের ব্যথার কারণ কিন্তু লাইফস্টাইলবিশেষত যাঁদের দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে কাজ করতে হয়ছুটি শেষে অফিসে ফিরে আবার দীর্ঘক্ষণ বসে কাজএ ভাবে বসার সঙ্গে লো-ব্যাক পেইন কিন্তু ইন্টারলিঙ্কড

 

মেরুদণ্ডের একটা নির্দিষ্ট আকার রয়েছেকিন্তু ঠিক ভাবে না বসলে ঠিক আকার বজায় থাকে নাঅ্যালাইনমেন্ট নষ্ট হয়আবার বেশিক্ষণ সামনে ঝুঁকে বসলে কোমরের ডিস্কে চাপ পড়ে বেশিতার থেকেও এ ধরনের ব্যথা হয়ব্যথার দ্বিতীয় কারণ হল, বেশিক্ষণ একটানা বসে থাকার ফলে হিপের পেশির সঙ্কোচনএতেও মেরুদণ্ডের অ্যালাইনমেন্ট নষ্ট হয়ফলে কোমরে ব্যথা হয়

 

আবার অনেকেই হিল পরে অনেকক্ষণ হাঁটাহাঁটি করেনতা থেকেই গোড়ালি বা কোমরে ব্যথাআপনি যখনই হিল পরছেন, কোমর সামনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেস্বাভাবিক ভাবে দাঁড়ালে কোমরে যে চাপ পড়ে, হিল পরার দরুন তার চেয়ে অনেক বেশি চাপ পড়েফলত ব্যথাএছাড়া দীর্ঘক্ষণ শুয়ে থাকার পরে ঘুম থেকে উঠলেও কোমরে ব্যথা হতে পারেতবে কিছুক্ষণ চলাফেরার পরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক হলে সে ব্যথা চলে যায়

এই বিভাগের আরো খবর

স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে নারিকেল তেল

অনলাইন ডেস্ক: নারিকেল তেল কি শুধু...

বিস্তারিত
এই শীতে হাঁপানি থেকে বাঁচার উপায়

অনলাইন ডেস্ক: শীতের আবহাওয়ায় অনেকেরই...

বিস্তারিত
নিম পাতার ভেষজ গুণ

অনলাইন ডেস্ক: নিম একটি ভেষজ উদ্ভিদ।...

বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে তিলের তেল

অনলাইন ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয়...

বিস্তারিত
দেশে ডায়াবেটিস রোগির সংখ্যা ৭০ লাখ

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্ব ডায়াবেটিস...

বিস্তারিত
নিউমোনিয়ায় প্রতি ৩৯ সেকেন্ডে এক শিশুর মৃত্যু

নিজস্ব প্রতিবেদক: গত বছর পাঁচ বছরের...

বিস্তারিত
দিনে কতটুকু লবন স্বাস্থের জন্য ভালো

অনলাইন ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের...

বিস্তারিত

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

মন্তব্য প্রকাশ করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *