ঢাকা, বুধবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ১১ আশ্বিন ১৪২৫

2018-09-26

, ১৫ মহাররম ১৪৪০

অতিরিক্ত ঢেকুর কি আলসারের লক্ষণ?

প্রকাশিত: ০৪:২৭ , ০৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮ আপডেট: ০৪:২৭ , ০৭ সেপ্টেম্বর ২০১৮

ডেস্ক প্রতিবেদন: ঢেকুর তোলা দেহের সহজাত কাজ। মাঝে মাঝে ঢেকুর তোলা স্বাস্থ্যের জন্যে ভালো। কিন্তু ঘন ঘন হওয়াটা খারাপ লক্ষণ। এটা দেহের ভেতরের কোনো সমস্যা নির্দেশ করে। ঘন ঘন বা অতিরিক্ত ঢেকুর অনেক সময় আলসারের লক্ষণ। 

অতিরিক্ত ঢেকুর বুকের মধ্যে এক ধরনের অস্বস্তি তৈরি হয়। পাকস্থলীতে আলসারের লক্ষণ প্রকাশ করে। এছাড়া অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে হজমে ত্র“টি দেখা দেয়। তাই ঢেকুর দেখা দিতে পারে। স্থূলতা বা অতি মসলাদার খাবারেও ঢেকুর ওঠে। 

আবার অন্ত্রনালী কোনোভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলেও বার বার ঢেকুর ওঠে। অনেক সময় ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম দেখা দিলে অতিরিক্ত ঢেকুর ওঠে। 
অনেক সময় কোষে ক্যানসার গঠনের সম্ভাবনা দেখে দিলে বা এর কারণে দেহে কোনো পরিবর্তন আসলে বেশি বেশি ঢেকুর উঠতে থাকে। 

অতিরিক্ত ঢেঁকুর উঠলে কি করবেন: 
১. প্রচুর পানি পান করতে থাকুন। এছাড়া, আঙ্গুলে চেপে নাক বন্ধ করে শ্বাস নেয়ার চেষ্টা করবেন। এভাবে পাঁচ থেকে সাত সেকেন্ড থেকে নাক ছেড়ে দিবেন।
২. যাদের খেতে বসলেই ঢেঁকুর উঠে, তারা খাওয়ার আগে পানি পান করে নেবেন এক গ্লাস, তাহলে দেখবেন খাওয়ার সময় বা পরে ঢেঁকুরের সমস্যা কম হবে।
৩.অতিরিক্ত ঢেকুর হলে দিনে দু-তিন বার কয়েক কুচি আদা চিবান। চাইলে, একটু মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। 
৪. এছাড়া, জিরা খোলায় ভেজে নিন। এরপর এটাকে গুড়িয়ে নিন। এক গ্লাস উষ্ণ পানিতে দু’চামচ মিশিয়ে প্রতিদিন খান। অথবা আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে অবশ্যই রাখুন টক দই। টক দই ঢেকুর দূর করে দ্রুততম সময়ে। 
৫. তবে, জিরা খেতে সমস্যা হলে তরকারিতে মৌরি দিয়ে ফোড়ন দিন। যাই খান সেই আপনার ঢেকুর আটকাবে। গরম পানির সঙ্গে পুদিনা পাতা ফুটিয়ে খেতে পারেন। 
৬. যদি দীর্ঘদিন এই সমস্যা ভুগে থাকেন, তাহলে পাতিলেবুর রসে ১/৪ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিয়ম করে খেতে পারেন।

এই বিভাগের আরো খবর

ঘরে বানান স্পাইসি ফিশ খিচুড়ি

ডেস্ক প্রতিবেদন: বৃষ্টির সময় হোক কি যে কোন সময়, খিচুড়ি খাওয়ার ইচ্ছা কার না জাগে। জেনে নিন মাছের খিচুড়ি বানানোর নিয়ম।   যা...

যেভাবে বানাবেন মঙ্গোলিয়ান বিফ

ডেস্ক প্রতিবেদন: বাইরে ফ্যামিলি নিয়ে খেতে যাওয়ার প্ল্যান হলেই চাইনিজ খাবারের কথা আগে মাথায় আসে। তাই আজকে মজাদার চাইনিজ ডিশ মঙ্গোলিয়ান বিফ...

গরমে শুষ্ক ত্বক ভাল রাখার উপায়

ডেস্ক প্রতিবেদন: ত্বকের সমস্যা কম বেশি প্রত্যেকেরই রয়েছে। আমাদের প্রত্যেকেরই ত্বক আলাদা আলাদা রকমের। তাই কারও তৈলাক্ত ত্বক তো কারও শুষ্ক।...

ফলমূল পানিতে ভিজিয়ে খান

ডেস্ক প্রতিবেদন: বাজার থেকে কিনে এনে যেকোনো ফল হুট করেই খেতে শুরু করবেন না। ফল বা সবজি খাওয়ার আগে তা ভালো করে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। রান্না করার...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is