ঢাকা, রবিবার, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১২ ফাল্গুন ১৪২৫

2019-02-24

, ১৮ জমাদিউস সানি ১৪৪০

ত্রিফলার উপকারিতা

প্রকাশিত: ১০:৩৭ , ০৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮ আপডেট: ১০:৩৭ , ০৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮

ডেস্ক প্রতিদিন: হরিতকি, বহেরা আর আমলকি এই তিনটি ফলকে একত্রে বলা হয় ত্রিফলা। হরিতকি, বহেরা আর আমলকির শুকনো গুঁড়াকে ত্রিফলা চুর্ণ বলে। এই আয়ুর্বেদিক উপাদান শরীরের জন্য অনেক উপকারি। জেনে নিন ত্রিফলা আমাদের কি কি উপকারে আসে।  

১. ত্রিফলা মানবদেহের বর্জ্য নিষ্কাশন করে।

২. শরীরের হাই কোলেস্টেরল লেভেল আর আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি কমাতে ত্রিফলা ভূমিকা রাখে।

৩. ত্রিফলা দেহের ভারসাম্য বজায় রাখে। দেহ পরিষ্কার রাখে আর প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল তৈরি করে।  

৪. ত্রিফলায় চুল পড়া কমায়। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

৫. ত্রিফলায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। হজম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে আর বদহজমজনিত সমস্যা দূর করে।

৬. গলব্লাডার আর কিডনির পাথর প্রতিরোধ করে।

৭. ত্রিফলার বিভিন্ন এনজাইম আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বার্ধক্যজনিত ভাঁজ পড়ার হার কমায়। আর তারুণ্য বজায় রাখে। ত্রিফলা ত্বককে ভেতর থেকে সুন্দর রাখে।

কিভাবে সেবন করবেন: প্রতি রাতে এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ ত্রিফলা গুঁড়া ভিজিয়ে রাখুন আর সকালে উঠে খালি পেটে পান করুন। এর আধা ঘণ্টা পর সাধারণ খাওয়া দাওয়া শুরু করুন।

 

এই বিভাগের আরো খবর

বেগুনের যতগুণ

ডেস্ক প্রতিবেদন: প্রাচীনকাল থেকেই বেগুন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে। জেনে নিন বেগুনের আয়ুর্বেদিক গুণ- ১. নিয়মিত বেগুন খেতে...

খেজুরের পুষ্টিগুণ

অনলাইন ডেস্ক: খেজুর অত্যন্ত সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত একটি ফল। এতে ফ্রুকটোজ এবং গ্লাইসেমিক রয়েছে যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। তাছাড়া...

বয়স কমাতে করল্লা

অনলাইন ডেস্ক: করল্লা তেতো হলেও অনেকের প্রিয় সবজি। ভর্তা, ভাজি আর তরকারিতে করল্লার কদর অনেক। মানব স্বাস্থ্যের জন্য এই সবজির উপকারী গুণও কম...

ক্যাপসিকামের নানান গুন

অনলাইন ডেস্ক: ক্যাপসিকাম বা সুইট বেল পেপার, উদ্ভিদের সোলানাসিয়াই গোত্রের অন্তর্ভুক্ত যার মধ্যে লঙ্কা, গোলমরিচ ইত্যাদি রয়েছে। এগুলি নানান...

0 মন্তব্য

আপনার মতামত প্রকাশ করুন

Message is required.
Name is required.
Email is